خستگی در سرطان: شیوه‌های کاهش جسمانی و روانی

پژوهشگران دانشگاه لندن اونتاریو، دانشگاه کلگری، و دانشگاه تورونتو کانادا، دانشگاه ساری انگلستان، دانشگاه اوترخت هلند، دانشگاه اسن آلمان، دانشگاه واشنگتن، و دانشگاه کالومبیا ایالات متحده امریکا در پژوهشی مشترک…

ادامه خواندن خستگی در سرطان: شیوه‌های کاهش جسمانی و روانی

سالمندی موفق : چگونه سرعت پیری را کاهش دهیم

پژوهشگران دانشگاه به شیوه‌های سالمندی موفق و کاهش آسیب‌های ناشی از پیری در افراد پرداختند. روش: در این پژوهش طولی، اطلاعات ۳۸۴۸ فرد بالای ۶۵ سال کره‌ای در بازه زمان…

ادامه خواندن سالمندی موفق : چگونه سرعت پیری را کاهش دهیم

محرومیت از خواب REM بعد از یادگیری و تخریب هیپوکامپ و کدهای ژنتیک مغز

پژوهشگران دانشگاه ارسیس و جمهوریت ترکیه در پژوهشی بدیع به بررسی تاثیرات منفی محرومیت از خواب REM بعد از یادگیری بر هیپوکامپ و کدهای ژنتیکی مغز پرداختند. روش: در این…

ادامه خواندن محرومیت از خواب REM بعد از یادگیری و تخریب هیپوکامپ و کدهای ژنتیک مغز

بهینه‌سازی علوم روانی-اجتماعی : اقدامات مداخله‌ای و درمانی (۲)

بهینه‌سازی علوم روانی-اجتماعی : اقدامات مداخله‌ای و درمانی (۲) دکتر امیر محمد شهسوارانی   بخش دوم: شیوه‌های بهینه‌سازی علوم روانی-اجتماعی (بخش اول) مهمترین رکن تقویت علوم روانی و اجتماعی، اجرای…

ادامه خواندن بهینه‌سازی علوم روانی-اجتماعی : اقدامات مداخله‌ای و درمانی (۲)

بهینه‌سازی علوم روانی و اجتماعی : اقدامات مداخله‌ای و درمانی(۱)

بهینه‌سازی اقدامات مداخله‌ای و درمانی در علوم روانی و اجتماعی (۱) دکتر امیر محمد شهسوارانی بخش اول: وضع موجود از دیرباز، افراد بسیاری طی تاریخ و حتی پیش از تاریخ،…

ادامه خواندن بهینه‌سازی علوم روانی و اجتماعی : اقدامات مداخله‌ای و درمانی(۱)

ناهمترازی زیستی روده در بیماری تصلب چندگانه (MS)

پژوهشگران ایمنی‌شناسی دانشگاه جون‌تن‌دو ژاپن در پژوهشی مروری به بررسی ناهمترازی زیستی روده در بیماری تصلب چندگانه (MS) پرداختند. ناهمترازی زیستی (دیسبیوز) به معنای بهم خوردن تعادل میکروبی و باکتریایی…

ادامه خواندن ناهمترازی زیستی روده در بیماری تصلب چندگانه (MS)

مهارت مدیریت استرس: مهارت پنجم از مهارت‌های ده‌گانه زندگی

مهارت مدیریت استرس: مهارت پنجم از مهارت‌های ده‌گانه زندگی دکتر امیر محمد شهسوارانی استرس در مفهوم عام آن عاملى است که همواره تعادل فیزیکى و روانى فرد را به هم…

ادامه خواندن مهارت مدیریت استرس: مهارت پنجم از مهارت‌های ده‌گانه زندگی

عضلات و استخوان ‌ها در فرآیند پیری چه نقشی دارند؟

پژوهشگران دانشگاه ایندیانا ایالات متحده امریکا در پژوهشی مروری به بررسی روابط بین عضلات و استخوان‌ ها و نقش آنها در فرآیند پیری پرداختند.   اهمّ یافته‌های این پژوهش به…

ادامه خواندن عضلات و استخوان ‌ها در فرآیند پیری چه نقشی دارند؟

هسته کنترل و رضایت زناشویی: دیدگاه همسران نسبت به همدیگر و زندگی مشترک

پژوهشگران دانشگاه دیکین استرالیا و دانشگاه کلورادو بولدر ایالات متحده امریکا در پژوهشی مشترک به بررسی روابط بین هسته کنترل و رضایت زناشویی همسران در زندگی مشترکشان پرداختند.   روش:…

ادامه خواندن هسته کنترل و رضایت زناشویی: دیدگاه همسران نسبت به همدیگر و زندگی مشترک

راهبردهای ساده مدیریت ذهن برای کاهش استرس، اضطراب، افکار و هیجانات منفی

راهبردهای ساده مدیریت ذهن برای کاهش استرس، اضطراب، افکار و هیجانات منفی- دکتر امیر محمد شهسوارانی روان‌درمانی به معنای واقعی کلمۀ درمان، حذف یک فرآیند ذهنی و یا جایگزینی آن…

ادامه خواندن راهبردهای ساده مدیریت ذهن برای کاهش استرس، اضطراب، افکار و هیجانات منفی