اعتیاد اینترنتی: مشکلات تنظیم هیجانی و اعتیاد به فضای مجازی

اعتیاد اینترنتی: مشکلات تنظیم هیجانی و اعتیاد به فضای مجازی

Spread the love

پژوهشگران دانشگاه خوارزمی ایران در پژوهشی پیمایشی که به تازگی منتشر شده، به بررسی عوامل موثر در اعتیاد اینترنتی (اعتیاد به فضای مجازی) پرداختند.

🔬 روش

در این پژوهش پیمایشی ۴۱۳ داوطلب دانشجو شرکت نموده و پرسشنامه‌های اطلاعات جمعیت شناختی، اعتیاداینترنتی، مشکلات تنظیم هیجانی، فراشناخت، و تحمل دیسترس را تکمیل نمودند.

 

📚نتایج نشان داد:

  1. مشکلات هیجانی بواسطه مشکلات فراشناختی و کمی تحمل دیسترس، منجر به افزایش اعتیاد اینترنتی می‌شوند.
  2. ناتوانی در مدیریت‌استرس تاثیر مستقیمی بر افزایش اعتیاد به فضای مجازی دارد.
  3. مشکلات کنترل هیجانی، تاثیر مستقیم بر افزایش اعتیاد اینترنتی دارد.

 

راهبردهای کارکری:

  • اعتیاد به فضای مجازی یکی از معضلات قرن حاضر است که متاسفانه در کودکان و نوجوانان رو به افزایش است.
  • در گام نخست مواجهه با اعتیاد به فضای مجازی، لازم است برای خانواده‌ها آموزش‌هایی در حوزه سواد رسانه‌ای ارائه شود. بسیاری از والدین میزان دانشی به مراتب کمتر از فرزندانشان در حوزه تکنولوژی IT دارند.
  •  در بسیاری از موارد، مشکلات پایه اختلات ناشی از استرس و اضطرابی منجر به استفاده از فضای مجازی بعنوان یک مکانیزم دفاعی می‌شود.
  • آموزش مهارتهای دهگانه زندگی بویژه مدیریت استرس و مدیریت هیجانی کمک شایانی به کاهش اعتیاد اینترنتی خواهد کرد.
  • آموزش مدیریت زمان، در کنار مهارتهای دهگانه زندگی، نقش قابل توجهی در بهبود مدیریت استفاده از فضای مجازی در خانواده و افراد دارد.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻

 

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال تلگرام
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

بازدیدها: 36

دیدگاهتان را بنویسید