مهارت های دهگانه زندگی، مجموعه ای از تواناییها هستند که زمینه سازگاری و رفتار مفید را برای فرد فراهم میکنند. این تواناییها فرد را قادر میسازد تا مسئولیت و نقشهای اجتماعیاش را بپذیرد و بدون لطمه زدن به خود و دیگران، با خواستها، انتظارات و مشکلات رو به رو شود.
به عبارت دیگر، مهارتهای زندگی توانایی هایی هستند که به ما کمک میکنند در موقعیتهای گوناگون، عاقلانه و درست رفتار کنیم؛ به طوری که با خود و دیگران سازگارانه ارتباط برقرار کرده بدون استفاده از خشونت بتوانیم مسایل پیش آمده را حل نماییم و ضمن به دست آوردن موفقیت در زندگی، احساس شادمانی داشته باشیم.
به جرات می توان گفت مهارت های دهگانه زندگی در حقیقت راهنمای زندگی سالم و اصلاح سبک زندگی هستند.
ده مهارت زندگی که سازمان بهداشت جهانی (WHO) مشخص نموده، عبارتند از:
۲- مهارت همدلی
??در ویدئوی زیر توضیح کامل مهارتهای زندگی، تعاریف و کاربردهای هر یک از این ده مهارت اصلی، بیان شدهاند??
>
(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue