میزان خواب و مشکلات خواب در ورزشکاران نوجوان بعد از ضربه مغزی

میزان خواب و مشکلات خواب در ورزشکاران نوجوان بعد از ضربه مغزی

Spread the love

پژوهشگران مرکز مراقبت سلامت کودکان آتلانتا ایالات متحده امریکا، به بررسی میزان خواب و مشکلات خواب در ورزشکاران نوجوان پس از ضربه مغزی ناشی از آسیب ورزشی پرداختند.

روش:

در این پژوهش که بخشی از یک مطالعه طولی بود، تعداد ۹۷۱ نوجوان ورزشکار سنین ۱۰ تا ۱۸ سال شرکت نمودند. از این تعداد، ۲۵۸ نفر سابقه ضرب مغزی ناشی از آسیب ورزشی داشتند. ابزارهای پژوهش شامل ارزیابی و آزمون شناختی فوری پس از ضربه مغزی (ImPACT)، شاخص میزان خواب شب قبل از اجرای ImPACT و بررسی بالینی مشکلات خواب بودند.

نتایج:

  1. میزان خواب و مشکلات خواب در ورزشکاران نوجوان و شدت مشکلات شناختی پس از ضربه مغزی ناشی از آسیب ورزشی رابطه عکس دارد.
  2. میزان خواب با میزان و شدت اختلالات عصب‌روانشناختی پس از ضربه مغزی ورزشی رابطه عکس دارد.
  3. هرچه مدت زمان بهبود ضربه مغزی ورزشی بیشتر باشد، میزان خواب ورزشکاران نوجوان پس از ضربه مغزی کمتر است.
  4. اختلالات خواب ناشی از ضربه مغزی ورزشی به طور مستقیم بر تشدید مشکلات ناشی از ضربه مغزی (شناختی، عصب‌روانشناختی و میگرن) ورزشکاران نوجوان تاثیر دارند.
  5. نوجوانان ورزشکار دارای ضربه مغزی در دو سوی طیف سنی بیشتر تحت تاثیر ضعف حافظه بینایی به دلیل کاهش میزان خواب قرار دارند.

راهبردهای کارکردی:

  • کاهش میزان خواب و افزایش مشکلات خواب پس از آسیب مغزی، تاثیر مستقیمی بر کاهش توانایی‌های شناختی و حرکتی ورزشکاران نوجوان داشته و افزون بر عقب ماندن از ورزش، از فعالیت‌های درسی و تحصیلی نیز محروم می‌شوند.
  • اصلاح سبک زندگی و آموزش اصول بهداشت خواب در کاهش مشکلات خواب و کم شدن میزان خواب پس از ضربه مغزی موثر است.
  • مداخلات طبی برای افزایش میزان خواب نوجوانان ورزشکار پس از ضربه مغزی می‌تواند به ترسیع روند توابخشی و استفاده از استعداد ورزشی آنها کمک کند.
  • بهبود میزان خواب نوجوانان پس از ضربه مغزی، با تسریع بازگشت آنان به فعالیت‌های ورزشی و درسی، به بهبود هویت ورزشی نوجوانان ورزشکار کمک شایانی می‌نماید.

Assessment of Sleep Quantity and Sleep Disturbances During Recovery From Sports-Related Concussion in Youth Athletes

Abstract

Objective

To determine the relation between sleep quantity and sleep disturbances on symptoms and neurocognitive ability during the acute phase (<7d) and after sports-related concussion (SRC; >21d).

Design

Prospective inception cohort study.

Setting

General community setting of regional middle and high schools.

Participants

A sample (N=971) including youth athletes with SRC (n=528) and controls (n=443) (age, 10–۱۸y).

Interventions

Not applicable.

Main Outcome Measures

Athletes completed the Immediate Post-Concussion Assessment and Cognitive Testing battery. Partial correlation analyses and independent t tests were conducted to assess sleep quantity the night before testing.

Multivariate analysis of covariance was used to assess sleep disturbances and their interaction with age.

Results

Less sleep quantity was correlated with greater report of cognitive (P=.001) and neuropsychological (P=.024) symptoms specific to prolonged recovery from SRC. Sleep disturbances significantly affect each migraine, cognitive, and neuropsychological symptoms (P<.001).

A significant interaction was found between sleep disturbances and age (P=.04) at >21 days post-SRC.

Conclusions

Findings emphasize that the continued presence of low sleep quantity and sleep disturbances in youth athletes with SRC should be a specific indicator to health professionals that these athletes are at an increased risk of protracted recovery.

Further research should identify additional factors that may interact with sleep to increase the risk of protracted recovery.

Keywords

Adolescent, Brain injury, Child, Rehabilitation, Sleep

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻

بازدیدها: 26

دیدگاهتان را بنویسید