هویت ورزشی و فرسودگی ورزشی: نقش انعطاف روانشناختی

هویت ورزشی و فرسودگی ورزشی: نقش انعطاف روانشناختی

Spread the love

پژوهشگران دانشگاه ملی تکنولوژی تایپه، دانشگاه تونگهای، دانشگاه ملی ورزش تایوان و دانشگاه دورهام انگلستان در پژوهشی مشترک به بررسی هویت ورزشی و فرسودگی ورزشی در ورزشکاران تایوانی پرداختند.

روش:

در این پژوهش پیمایش طولی ۱۳۲ ورزشکار دانشجو با دامنه سنی ۱۸ تا ۲۵ سال و میانگین سنی ۲۰ سال شرکت نموند. تمامی افراد عضو تیم‌های دانشگاهی و یا ملی بوده و سابقه شرکت در مسابقات سطح ملی و یا منطقه‌ای را داشتند.

ابزارهای پژوهش شامل مقیاس سنجش هویت ورزشکاری (AIMS)، نسخه دوم پرسشنامه پذیرش و عمل (AAQ-II)، و پرسشنامه فرسودگی ورزشکار بودند. ورزشکاران شرکت کننده در پژوهش در بازه زمانی ۳ ماه، دوبار اقدام به اجرای ابزار پژوهش نمودند.

نتایج:

  1. در ورزشکارانی که انعطاف‌پذیری روانشناختی کمی دارند، هویت ورزشی و فرسودگی ورزشی رابطه مثبتی با یکدیگر نشان می‌دهند.
  2. در ورزشکارانی که انعطاف‌پذیری روانشناختی بالایی دارند، هویت ورزشی و فرسودگی ورزشی با یکدیگر رابطه منفی دارند.
  3. رابطه مثبت و یا منفی بین هویت ورزشی و فرسودگی ورزشی طی زمان بستگی به نگرش‌های قهرمانان ورزشی ارد.
  4. هرچه سطح انعطاف پذیری روانشناختی ورزشکاران بالاتر باشد میزان بیشتر از هویت ورزشی و فرسودگی ورزشی کمتری را تجربه خواهند نمود.

راهبردهای کارکردی:

  • انعطاف‌پذیری روانشناختی محصول درک واقعیت وجودی خود و پذیرش مسئولیت اعمال فردی است.
  • آموزش اصول رویکرد پذیرش و تعهد (ACT) کمک شایانی به تقویت هویت ورزشی و کاهش فرسودگی ورزشی در ورزشکاران قهرمان می‌نماید.
  • آموزش کاربرد مهارتهای دهگانه زندگی بویژه مهارت‌های خودآگاهی، حل مسئله و تصمیم‌گیری، کمک زیادی به تقویت هویت نموده و فراگیری مهارت‌های مدیریت استرس و مدیریت هیجان نقشی کلیدی در کاهش فرسودگی دارند.

The role of athletic identity in the development of athlete burnout: The moderating role of psychological flexibility

Abstract

Inconsistent findings have been reported regarding the association between athletic identity and emotional exhaustion, a key dimension of athlete burnout, indicating a need to identify boundary conditions that shape the role of athletic identity in the development of emotional exhaustion.

To reconcile the mixed findings, the authors propose that psychological flexibility, identified as “the ability to contact the present moment more fully as a conscious human being and to change or persist in behavior when doing so serves valued ends” (Hayes, Luoma, Bond, Misuka, & Lillis, 2006, p. 8), can moderate the association between athletic identity and the development of emotional exhaustion.

Using a two-wave, time-lagged survey, a total of 132 college athletes (mean age = ۱۹٫۹۷ years) completed assessments of athletic identity at Time 1, psychological flexibility at Time 1, and emotional exhaustion at Time 1 and at Time 2 three months later.

The results indicated that athletic identity is positively associated with the development of emotional exhaustion over time among individuals with low psychological flexibility but is negatively associated with emotional exhaustion for individuals with high levels of psychological flexibility.

This study suggests that the association of athletic identity with increased or decreased emotional exhaustion over time depends on the athlete’s attributes. Practically, our findings highlight the importance of understanding athletes’ levels of psychological flexibility to prevent emotional exhaustion.

Keywords

Acceptance and commitment therapy, Emotional exhaustion, Athlete burnout, Psychological flexibility, Athletic identity

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻

بازدیدها: 27

دیدگاهتان را بنویسید