خواب با امواج آهسته در دمانس و آلزایمر چه نقشی دارد؟

خواب با امواج آهسته در دمانس و آلزایمر چه نقشی دارد؟

Spread the love

پژوهشگران دانشگاه برن سوییس در نوشتاری مروری به تاثیرات خواب با امواج آهسته در دمانس و آلزایمر و شیوه‌های بهبود آن پرداختند.

اهمّ رئوس مطالب به شرح زیرند:

  • عمیق‌ترین مرحله خواب، خواب با امواج آهسته است.
  • خواب با امواج آهسته در تنظیم همئوستازی و وزن‌دهی به سیناپس‌های نورون‌های مغزی نقش کلیدی دارد؛ همزمان با کدگزاری اطلاعات جدید و ذخیره آنها در مغز حین خواب با امواج آهسته، سیناپس‌های مرتبط با آن نیز تقویت می‌شوند.
  • بدلیل انرژی زیادی که یادگیری جدید، تحکیم حافظه، و ایجاد مدارهای نورونی جدید سیناپسی در مغز نیاز دارند، این رخدادها تنها در خواب با امواج آهسته صورت می‌گیرند تا مغز بتواند انرژی خود را بدرستی تنظیم نماید.
  • یکی از تغییرات خواب در سالمندی که خطر بالایی برای دمانس و آلزایمر دارد، کاهش امواج باند ۱ تا ۴ هرتز (دلتا) در مرحله خواب با امواج آهسته است.
  • کاهش قدرت و مدت زمان دوک‌های خواب در خواب با امواج آهسته که از اواخر میانسالی رخ می‌دهد، زنگ خطری برای بروز دمانس و آلزایمر است. دوک‌های خواب نقش مهمی در تحکیم حافظه رویدادی در مغز دارند.
  • هرچه میزان خواب با امواج آهسته با افزایش سن کمتر می‌شود، میزان بتاآمیلوئید و پروتئین تائو در مغز افزایش می‌یابد. میزان خواب با امواج آهسته در افراد دارای دمانس و آلزایمر بسیار کمتر از همسالان سالم خود و میزان بتاآمیلوئید و پروتئین تائو در مغز آنها بسیار بیشتر از همسالان سالم خود است.
  • مرکز مغزی تولید خواب با امواج آهسته لوب اینسولا، شکنج سینگولیت و کرتکس میانی پیش‌پیشانی هستند. کرتکس میانی پیش‌پیشانی در افراد مبتلا به دمانس و آلزایمر بسیار بیش از همتایان سالم آنها نازک شده است. در نتیجه دوک‌های خواب و خواب با امواج آهسته در این افراد بسیار کمتر است.
  • یکی دیگر از فعالیت‌های خواب با امواج آهسته، پاکسازی مغزی از آدونوزین و بتاآمیلوئید است؛ این مواد در بیداری تولید و در مغز انباشته می‌شوند و در زمان  خواب با امواج آهسته، طبق فرآیندهای گلیموفاتیک از سطح مغز زدوده می‌شوند.
  • مصرف داروهای خواب‌آوری همچون زولپیدم منجر به کاهش خواب با امواج آهسته و افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر و دمانس می‌شود.
  • یکی از روش‌های موثر در بهبود و ترمیم خواب با امواج آهسته استفاده از تحریک حلقه بسته حین خواب با امواج آهسته است.

The role of slow wave sleep in the development of dementia and its potential for preventative interventions

Abstract

The increasing incidence rate of dementia underlines the necessity to identify early biomarkers of imminent cognitive decline. Recent findings suggest that cognitive decline and the pathophysiology of Alzheimer’s disease are closely linked to disruptions in slow wave sleep (SWS) – the deepest sleep stage.

SWS is essential for memory functions and displays a potentially causal and bidirectional link to the accumulation of amyloid beta deposition. Accordingly, improving SWS in older adults – especially when at risk for dementia – might slow down the rate of cognitive decline. Recent work suggests that SWS can be improved by specifically targeting the electrophysiological peaks of the slow waves with acoustic stimulation.

In older adults, this approach is still fairly new and accompanied by challenges posed by the specific complexity of their sleep physiology, like lower amplitude slow waves and fragmented sleep architecture. We suggest an approach that tackles these issues and attempts to re-instate a sleep physiology that resembles a younger, healthier brain.

With enough SWS of high quality, metabolic clearance and memory functions could benefit and help slowing the process of cognitive aging. Ultimately, acoustic stimulation to enhance SWS could serve as a cost-effective, non-invasive tool to combat cognitive decline.

  

Keywords

Slow wave sleep, Memory, Aging, Dementia, Acoustic stimulation

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻

بازدیدها: 23

دیدگاهتان را بنویسید