برچسب: self-esteem
-
تکنیک مدیریت هیجانی پس از جراحی چاقی در تثبیت وزن
پژوهشگران دانشگاه باند و انستیتو تغذیه استرالیا در پژوهشی مشترک به بررسی عوامل روانشناختی مدیریت هیجانی پس از جراحی چاقی پرداختند.
-
مهارت خودآگاهی: مهارت اول از مهارتهای دهگانه زندگی
مهارت خودآگاهی بعنوان پایهای ترین مهارت زندگی، شامل توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قدرت، خواسته ها، ترس و انزجار است. رشد خودآگاهی به فرد کمک می کند تا دریابد چه میزان استرس دارد که این امر پیش شرط ضروری روابط اجتماعی و روابط بین فردی مؤثر و همدلانه است. خودآگاهی توانایی…