استرس ورزشی و بیماری در ورزش تیمی

استرس ورزشی سیستم ایمنی را تضعیف و خطر بیماری ورزشکاران ورزش‌های تیمی را افزایش می‌دهد

0

 

پژوهشگران دانشگاه فن‌آوری نیوزلند و دانشگاه فن‌آوری اوکلند در پژوهشی که به تازگی منتشر شده به بررسی تاثیرات استرس ورزشی بر سیستم ایمنی بدن ورزشکاران تیمی و احتمال بیماری آنها پرداختند.

👈🏻🔬 در این پژوهش مروری روایتی مقالاتی که به بررسی ایمونوگلوبولین A (SigA)، و سلول‌هایT در ورزش تیمی پرداخته بودند انتخاب شدند. کلیدواژگان پژوهش شامل ورزشکاران ورزش‌های تیمی، استرس ورزشی، عامل‌های استرس‌زا، سیستم ایمنی، سیتوکین‌ها، سلول‌های T، SigA، و بیماری‌های بخش فوقانی دستگاه تنفسی بودند. موتورهای جستجو در این پژوهش مشتمل بر PubMed، Web of Science، و Scopus بودند.

 

👈🏻 📚 نتایج این پژوهش نشان دادند:

  1. اکثر عامل‌های استرس‌زای ورزش‌های تیمی منجر به افزایش خطر بیماری در ورزشکاران می‌شوند.
  2. بین کاهش سطح SigA و افزایش موارد بروز بیماری، رابطه مستقیم برقرار است.
  3. تمرینات سنگین و فشرده و دوره‌های مسابقات  منجر به کاهش SigA در ورزشکاران می‌شوند.
  4. تاثیر عامل‌های استرس‌زایی نظیر شرایط سخت محیطی، سفر، استرس روانشناختی، بهم ریختن خواب، و تغذیه ضعیف در پاسخ‌های ایمنی بدن ورزشکاران هنوز مشخص نشده است.

 
 

👈🏻  🥇🏆 پیشنهادات کاربردی:

🔆پایش مداوم سطح SigA بزاقی ورزشکاران تیمی راهبردی مناسب برای شناسایی بیماری‌های تنفسی بخش فوقانی دستگاه تنفس آنها محسوب می‌شود. استفاده روزانه کیت‌های تشخیصی بزاقی موجود در بازار می‌توانند کمک شایانی به کاهش بیماری‌های ورزشکاران نمایند.

🔆🔆دستگاه کوکورومتر، بواسط پایش مداوم آلفا آمیلاز بزاقی (sAA) ابزاری بسیار مطمئن و مناسب جهت تشخیص سریع و میدانی سطح استرس ورزشی روانی و فیزیولوژیک ورزشکاران است. پزشکان تیم‌های ورزشی با بررسی مداوم سطح استرس ورزشکاران می‌توانند تمهیدات لازم جهت پیشگیری از بیماری را در تیم‌های ورزشی به عمل آورند.

🔆🔆🔆هر چه پایش استرس‌ ورزشی ورزشکاران تیمی بیشتر باشد، میزان بیماری‌های ورزشکاران کمتر شده و عملکرد بهتری حین مسابقات خواهند داشت و در نتیجه، موفقیت و برد در مسابقات ورزشی بیشتر است، بنابراین، لازم است مسئولان باشگاه‌ها و مدیران تیم‌های ورزشی نسبت به تجهیز امکانات لازم در حوزه سنجش میدانی استرس اهتمام ویژه داشته باشند.

 
 
 

👈🏻برای مطالعه در زمینه تجهیزات سنجش میدانی و سریع استرس فیزیولوژیک و روانشناختی ورزشکاران می‌توانید به مطلب زیر مراجعه فرمایید 👇🏻

 
http://www.ipbses.com/rozamand/cocoro-meter/
 

The impact of sport related stressors on immunity and illness risk in team-sport athletes

Abstract

Objectives: Elite team-sport athletes are frequently exposed to stressors that have the potential to depress immunity and increase infection risk. Therefore, the purpose of this review is to describe how team-sport stressors impact upon immune responses, along with exploring whether alterations in these markers have the potential to predict upper respiratory tract illness symptoms.

Methods: Salivary secretory immunoglobulin A (SIgA) and T-cell markers have been shown to predict infection risk in individual endurance athletes. Papers discussing the impact of team-sport stressors on SIgA and T-cells were discussed in the review, studies discussing other aspects of immunity were excluded. Journal articles were sourced from PubMed, Web of science and Scopus. Key search terms included team-sport athletes, stressors, immunity, T-cells, cytokines, SIgA and upper respiratory illness.

Results: Most team-sport stressors appear to increase risk for illness. An association between reduced SIgA and increased illness incidence has been demonstrated. Intensive training and competition periods have been shown to reduce SIgA, however, it is less clear how additional stressors including extreme environmental conditions, travel, psychological stress, sleep disturbance and poor nutrition affect immune responses.

Conclusions: Monitoring SIgA may provide an assessment of a team-sport athletes risk status for developing upper respiratory tract symptoms, however there is currently not enough evidence to suggest SIgA alone can predict illness. Team-sport stressors challenge immunity and it is possible that the combination of stressors could have a compounding effect on immunodepression and infection risk. Given that illness can disrupt training and performance, further research is required to better elucidate how stressors individually and collectively influence immunity and illness.

 

Keywords

Team-sport athletes, Immunity, Sport stressors, Upper respiratory symptoms, Illness prevention strategies

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻

https://doi.org/10.1016/j.jsams.2018.05.014

 
 

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال تلگرام

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

0

درباره‌ی دکتر امیر محمد شهسوارانی

حتما ببینید

نیمرخ مغزی گیمرهای بازی های اکشن بر اساس تحریک مغز https://ipbses.com;https://RozaMind.com;https://RozaMindDL.ir

نیمرخ مغزی گیمرهای بازی های اکشن بر اساس تحریک مغز

+1 پژوهشگران دانشگان کونستانتس آلمان در پژوهشی بدیع به بررسی تاثیرات تحریک مغزی بر نیمرخ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *